Что такое синдром отличника?

Многие родители мечтают о том, чтобы их дети были отличниками. Малыши должны идеально выглядеть, примерно себя вести, получать только пятерки. Таким ребенком можно гордиться. Взрослые и сами не прочь стремиться к успеху во всем и любой ценой. Но за этим красивым фасадом скрывается печальная реальность – ребенок, сидящий за уроками весь день, и взрослый, проводящий все время на работе и добивающийся успехов уже от своих детей. Почему же так происходит? Ответ простой – так себя вести их заставляет синдром отличника.

Общие сведения о синдроме

Синдром отличника – это неоднородное явление. В нем совмещаются стремление добиться признания в любом деле и крайняя неуверенность в себе. Желание заслужить любовь, одобрение родителей с помощью хороших оценок комбинируется с постоянным страхом быть наказанным из-за плохих отметок. Привести это может к развитию психологических проблем и комплексов, например, комплекса неполноценности.

Синдром отличника – это неоднородное явление

Симптомы: как проявляется синдром у взрослых и детей

У детей синдром отличника проявляется в виде таких признаков:

• изменчивая самооценка. Малыш думает о себе хорошо, если его хвалить, и плохо, если порицать;
• ребенок старается получить высокую оценку во что бы то ни стало. В ход может пойти и ложь, и сокрытие плохих отметок;
• злорадное отношение к неудачам других детей и ревность к их успехам;
• неадекватная эмоциональная реакция на отсутствие похвалы – малыш может заплакать, если выполненная им работа не вызовет одобрения;
• страх ошибиться. Ребенок может бросить диктант или контрольную в любой момент из-за небольшой помарки, сводящей, как ему кажется, все дальнейшие усилия на нет.

У взрослых с синдромом отличника возникают все те симптомы, но есть и определенные нюансы:

• постоянное сравнивание себя с остальными людьми. Найденные в процессе такого сравнения ошибки и недостатки причиняют человеку большие страдания;
• взрослый может поступиться многими удовольствиями жизни или развлечениями ради достижения цели;
• высоко ценит общественное мнение, а не опыт и удовлетворение от сделанной работы. Готов на многое ради похвалы при всех;
• развивается невроз под названием перфекционизм – желание иметь идеальную внешность, быть лучшим работником, женой, отцом и многое другое.

Малыш думает о себе хорошо, если его хвалить, и плохо, если порицать

Эти симптомы, выявленные у детей, должны вызвать тревогу у родителей и желание помочь своему ребенку. Взрослый же вправе сам решать, насколько проявления комплекса отличника мешают ему, и хочет ли он от него избавиться.

Причины возникновения синдрома отличника

У ребенка сидром отличника может проявиться по нескольким причинам:

• Из-за того, что родители хвалят свое чадо только за пятерки.
• Родители могут пытаться реализовать в детях свои неисполненные мечты и компенсировать таким образом свои неудачи.
• К проявлению синдрома склонны чаще дети с низкой самооценкой.
• На малыша может повлиять учитель, выделяя только успешных детей и игнорируя достижения остальных.
• Также важна атмосфера детского коллектива – как другие дети относятся к оценкам, как относится к ребенку лидер из компании, так и сам ребенок будет реагировать на свои отметки.

У взрослых комплекс отличника берет истоки из детских лет, но не всегда. К нему может привести череда последовательных неудач. Человеку может начать казаться, что если бы он больше старался, то и большего бы достиг. И, хотя не все в нашей жизни зависит от нас самих, в сознании таких людей закрепляется связка: неудача из-за несовершенства.

Может повлиять учитель на ребенка, выделяя только успешных детей и игнорируя достижения остальных

Как справиться с синдромом отличника?

В первую очередь стоит понять, а нужно ли избавляться от комплекса отличника. Ответ – да. Комплекс может иметь у детей такие последствия:

• Неумение выделить основное и трата времени на мелочи. Ребенок занимается тем, чтобы задача была правильно записана в тетради и не успевает ее решить.
• Боязнь начать новое дело, если нет уверенности в успехе. В дальнейшем это очень сузит круг возможностей человека.
• Отсутствие свободного времени и высокие запросы по отношению к другим детям могут оставить ребенка без друзей, разучить его нормально общаться.
• Постоянное перенапряжение – ребенок все время трудится, доводя себя до физического и морального изнеможения.
• Депрессии из-за нехватки похвалы. Отличников хвалят реже, чем троечников, отчего они и страдают.

В подростковом, а особенно взрослом возрасте все эти последствия усугубляются, обрастая новыми и новыми эффектами:

• Максимализм, при котором человек боится совершить ошибку и для снижения груза ответственности отказывается от повышения или личной жизни.
• Потеря собственной индивидуальности из-за следования выбранному образцу.
• Люди с синдромом постоянно пытаются других индивидов научить, как правильно жить. Такое поведение приводит к конфликтам.
• Время тратится на пустяки, а важное – личная жизнь, семья, уходит на третий план.
• Возникают сложности со здоровьем: головные боли, различные неврозы и психические проблемы (например, анорексия), усталость, бессонница.

Многие из этих последствий – очень серьезные и могут значительно навредить человеку.

При таком заболевании могут возникать головные боли

Помощь ребенку с синдромом отличника

Родители самостоятельно могут помочь побороть комплекс ребенку. Для этого им нужно придерживаться таких рекомендаций:

• Снизить уровень требований к школьнику, если он не соответствует его способностям. Родителям также стоит понять, что оценки важны, но не они определяют будущее чада, а его способность учиться и открывать для себя что-то новое.
• Показывать, что вы любите ребенка не из-за отличных оценок, а потому что он есть. Оценивание само по себе не меняет детей в лучшую или худшую сторону.
• Не сравнивайте своего малыша с теми, кто кажется вам умнее и лучше, это вызовет лишь комплексы и обиду.
• Расскажите чаду, что ошибаться – не только не страшно, но и нормально.
• Развивайте у школьника оптимизм и чувство юмора. Так ему не только будет легче воспринимать критику, но и находить общий язык со сверстниками.

Самое главное – любить малыша и дать ему это понять. Счастливые дети реже страдают комплексами и неврозами.

Как избавить себя от комплекса отличника?

Для того чтобы помочь себе самому, следует прислушаться к таким советам:

• позволить себе иногда небольшую небрежность. Маленькие недоделки никто не увидит, и вы убедитесь, что вас не критикуют и не осуждают постоянно – вы делаете это сами;
• научитесь получать удовольствие от работы, а не от движения к цели. Любимое дело всегда ходит лучше;
• отдайте кому-то часть своих обязанностей на работе и дома, не тяните все на себе, учитесь расслабляться;
• находите даже в критике поводы похвалить себя, не зацикливайтесь на неудачах;
• развивайте в себе навыки работы в команде. Снисходительнее смотрите на работу товарищей, не пытайтесь ее переделать. Еще лучше – если это будет происходить в незнакомой обстановке или новой сфере деятельности.

Любите себя, и результат не заставит себя ждать. А от отличного результата самого по себе самооценка не вырастет. Да и никто не может нравиться абсолютно всем, так почему бы не начать первым относиться к себе хорошо.